• Hvem er Marianne K?

    Marianne K har ‘hands-on’ erfaring indenfor kommunikationsopgaver, personlig træning og kostvejledning. Velkommen til.

    mariannek

Erfaren og engageret

Certificeret Personlig Træner, kostvejleder og slankekonsulent. Jeg har mere end 15 års erfaring med træning og vejledning indenfor både løb, styrketræning samt vægttab.

IFORM træningsskribent

Jeg skriver freelance artikler for træningsmagasinet 'IForm'. Artiklerne indeholder inspirerende træningsprogrammer samt gode råd til kost og træning. Kontakt mig hvis du har brug for hjælp til en kommunikationsopgave.

Tilfredse kunder

Mine kunder er altid 100% i centrum. Hver vejledning og opgave bliver tilpasset den individuelle og planlagte målsætning. Det er vigtigt for mig at mine kunder er tilfredse og når deres mål.

Træning for kvinder, efterfødsel og vægttab.

Som mor til to ved jeg hvordan det er at skulle tilbage i topform efter fødslen og tabe overflødige kilo. Jeg ved også hvor vigtig træning under graviditeten er og kan derfor hjælpe med personlig træning.

16th jan
aa93141224c9d5d4b4f9566fb7bc9838

Marianne K skal i gang igen

Min barsel er ved at være et overstået kapitel og jeg er...

14th aug
Nyt fra IForm: Burpees Challenge

Nyt fra IForm: Burpees Challenge

Klar til en udfordring? Burpees Challenge. Mangler du inspiration eller udfordringer til...

01st aug
screen-shot-2016-10-15-at-08-03-17

Hjemme igen – Insemination #1:

Så er vi hjemme igen fra inseminationen. Det gik over al forventning...

01st aug
screen-shot-2016-10-15-at-08-02-41

Insemination #1:

Åhh.. Så kom dagen hvor jeg skal insemineres. Selvom jeg kender proceduren...

22nd jul
Dyr i pastaen.

Dyr i pastaen.

Hurtig pastasalat i sommervarmen. Det er godt nok blevet varmt. Og når...

15th jun
Fra socialfobi til Fitness-mama.

Fra socialfobi til Fitness-mama.

  At nå et mål kræver vilje og hårdt arbejde. Det er...

07th jun
Nyt fra IForm: Forbrænd fedt i en fart.

Nyt fra IForm: Forbrænd fedt i en fart.

Nyt nummer af IForm! Så er der endnu et nyt nummer fra...

22nd mar
Skoldkoppe-alarm!

Skoldkoppe-alarm!

Så har Lara fået de berømte skoldkopper. Hun fik dem for et...

15th mar
Lynhurtige banankager

Lynhurtige banankager

Jeps, du læste rigtigt! Disse mini banan-klatkager er lynhurtige og tror at...

07th okt
Mit vægttab – 35 kg.

Mit vægttab – 35 kg.

I gang med vægttabet YES! 80kg på billedet (2004). Træning; mit liv,...

Pages:123»