Med 15 \u00e5rs erfaring som personlig tr\u00e6ner og holdinstrukt\u00f8r har jeg hjulpet et bredt udvalg af mennesker \u2013 fra nybegyndere til erfarne motionister \u2013 med at finde gl\u00e6den ved tr\u00e6ning og skabe varige, sunde vaner. Min tilgang er altid individuel og med respekt for den enkeltes udgangspunkt, behov og m\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n
Jeg m\u00f8der mine klienter i \u00f8jenh\u00f8jde, uanset om m\u00e5let er v\u00e6gttab, \u00f8get styrke, mere energi i hverdagen eller bare et sundere forhold til kroppen. Tr\u00e6ning skal v\u00e6re motiverende, realistisk og meningsfuld \u2013 ikke en sur pligt. Derfor handler det for mig ikke kun om \u00f8velser og programmer, men om at skabe en ramme, hvor du f\u00f8ler dig set, h\u00f8rt og st\u00f8ttet hele vejen.<\/p>\n\n\n\n
Som kostvejleder arbejder jeg desuden helhedsorienteret, s\u00e5 b\u00e5de kost og tr\u00e6ning spiller sammen i forhold til dine m\u00e5l. Det giver de bedste resultater \u2013 b\u00e5de fysisk og mentalt.<\/p>\n\n\n\n
Uanset hvor du er i dit liv eller din tr\u00e6ningsrejse, kan jeg hj\u00e6lpe dig med at finde en vej, der passer til dig og dine \u00f8nsker.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
HOLDTR\u00c6NING Purple Fitness: <\/p>\n\n\n\n
Torsdag: 17.00 – 18.00 BodyFIT<\/p>\n\n\n\n
S\u00f8ndag: 11.00 – 12.00 ShapeFIT<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Med 15 \u00e5rs erfaring som personlig tr\u00e6ner og holdinstrukt\u00f8r har jeg hjulpet et bredt udvalg af mennesker \u2013 fra nybegyndere til erfarne motionister \u2013 med at finde gl\u00e6den ved tr\u00e6ning og skabe varige, sunde vaner. Min tilgang er altid individuel og med respekt for den enkeltes udgangspunkt, behov og m\u00e5l. Jeg m\u00f8der mine klienter i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-57","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariannek.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariannek.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariannek.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariannek.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariannek.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=57"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mariannek.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72,"href":"https:\/\/mariannek.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions\/72"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariannek.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}