Med 15 års erfaring som personlig træner og holdinstruktør har jeg hjulpet et bredt udvalg af mennesker – fra nybegyndere til erfarne motionister – med at finde glæden ved træning og skabe varige, sunde vaner. Min tilgang er altid individuel og med respekt for den enkeltes udgangspunkt, behov og mål.

Jeg møder mine klienter i øjenhøjde, uanset om målet er vægttab, øget styrke, mere energi i hverdagen eller bare et sundere forhold til kroppen. Træning skal være motiverende, realistisk og meningsfuld – ikke en sur pligt. Derfor handler det for mig ikke kun om øvelser og programmer, men om at skabe en ramme, hvor du føler dig set, hørt og støttet hele vejen.

Som kostvejleder arbejder jeg desuden helhedsorienteret, så både kost og træning spiller sammen i forhold til dine mål. Det giver de bedste resultater – både fysisk og mentalt.

Uanset hvor du er i dit liv eller din træningsrejse, kan jeg hjælpe dig med at finde en vej, der passer til dig og dine ønsker.

HOLDTRÆNING Purple Fitness:

Torsdag: 17.00 – 18.00 BodyFIT

Søndag: 11.00 – 12.00 ShapeFIT