Et sundt arbejdsmiljø starter med medarbejdere, der trives både fysisk og mentalt. Jeg tilbyder målrettede træningsløsninger til virksomheder, der ønsker at investere i deres medarbejderes sundhed, energi og fællesskab.

Med mange års erfaring som personlig træner, holdinstruktør og kostvejleder tilpasser jeg træningen efter jeres behov – uanset om I ønsker faste ugentlige hold, workshops, kickstarts-forløb eller individuelle forløb for ansatte. Træningen kan foregå direkte på arbejdspladsen, udendørs eller i nærliggende faciliteter, og kræver ofte kun minimal udstyr.

Fordele ved træning på arbejdspladsen:

• Øget energi og produktivitet
• Færre sygedage og stress-relaterede symptomer
• Stærkere fællesskab og arbejdsglæde
• Nem adgang til sundere vaner i en travl hverdag

Jeg lægger vægt på at skabe motiverende og inkluderende sessioner, hvor alle kan være med – uanset niveau. Det handler ikke kun om motion, men om trivsel og sammenhold.

Kontakt mig for en uforpligtende snak om, hvordan vi sammen kan styrke sundheden på jeres arbejdsplads.